Aktualności

• 

  Czy mindfulness pomaga złagodzić objawy ADHD? Co na ten temat mówią badania?

• 

  Heksafleks w terapii akceptacji i zaangażowania. Poznaj założenia ACT

• 

  Psychodeliki i program MBCT w świetle badań naukowych

• 

  Mindfulness i dysocjacja – czy można praktykować uważność, doświadczając odłączenia?

• 

  Praktyka mindfulness i proces decentracji – jaką odgrywa rolę w rozwijaniu uważności?

• 

  Praktyka mindfulness i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne – jak pomaga uważność?